Studio degli effetti del pensiero pessimistico di alcuni soggetti che dimostravano un atteggiamento rinunciatario, o di fuga, di fronte a situazioni vissute come difficoltose, e porre l’attenzione sulla focalizzazione del pensiero verso gli aspetti positivi. La psicologia tradizionale per più di un secolo ha maturato la tendenza a focalizzarsi sulla patologia, sui limiti e sui malfunzionamenti col proposito di correggere ciò che non funziona nelle persone.

Mi sono interessata a questo approccio nuovo perché spesso anche solo per riuscire ad elaborare alcuni vissuti è necessario bloccare il fluire dei pensieri negativi o pessimistici attraverso alcune semplici tecniche.