Oltre la consapevolezza
La consapevolezza è la mappa, la relazione terapeutica il percorso
Quando l’amore sembra dipendere dai risultati
Il peso delle aspettative nell'esperienza di crescita
La neuroplasticità : come la psicoterapia cambia davvero il tuo cervello
Molte persone immaginano la psicoterapia come un semplice spazio in cui parlare dei propri problemi, un luogo dove “sfogarsi”. Certo, essere ascoltati in modo empatico e senza giudizio è un primo passo fondamentale, ma la terapia psicologica non si limita a questo: Ã
Le emozioni scomode non passano se le eviti. Passano se le attraversi
C’è qualcosa, dentro di noi, che continua a bussare anche quando fingiamo di non sentire. In questo articolo esploreremo perché l’evitamento emotivo può sembrarci una salvezza, quando si trasforma in una trappola silenziosa e come possiamo imparare, con gradualitÃ
Tratto o disturbo? Capire il confine tra personalità e psicopatologia
Quando un modo di essere diventa una sofferenza che merita attenzione Parole come ansia, ADHD, burnout o narcisismo sono ormai entrate nel linguaggio quotidiano. Tuttavia, non sempre indicano una condizione clinica: a volte descrivono tratti, reazioni o modalità personali di aff
L’eredità invisibile: quello sguardo che i tuoi figli porteranno per sempre
Ti è mai capitato di guardare tuo figlio e chiederti: “Cosa gli sto davvero lasciando?” Probabilmente la mente è corsa subito alle cose concrete. La casa. I risparmi. Una buona istruzione. Magari un lavoro stabile, un domani sicuro. Eppure, se ascoltiamo Massim
Attaccamento e relazione di coppia: come la storia affettiva influenza il modo di amare
Dalle prime esperienze di cura ai legami adulti: comprendere il proprio stile di attaccamento aiuta a leggere con più chiarezza conflitti, distanza emotiva, bisogno di vicinanza e paura dell’abbandono.
EMDR: quando il passato continua a farsi sentire nel presente
EMDR: Una terapia che aiuta a rielaborare le esperienze traumatiche e a restituire al presente maggiore sicurezza, continuità e libertÃ
