Oltre la consapevolezza
La consapevolezza è la mappa, la relazione terapeutica il percorso
Quando l’amore sembra dipendere dai risultati
Il peso delle aspettative nell'esperienza di crescita
La neuroplasticità: come la psicoterapia cambia davvero il tuo cervello
Molte persone immaginano la psicoterapia come un semplice spazio in cui parlare dei propri problemi, un luogo dove “sfogarsi”. Certo, essere ascoltati in modo empatico
Le emozioni scomode non passano se le eviti. Passano se le attraversi
C’è qualcosa, dentro di noi, che continua a bussare anche quando fingiamo di non sentire. In questo articolo esploreremo perché l’evitamento emotivo può sembrarci un
Tratto o disturbo? Capire il confine tra personalità e psicopatologia
Quando un modo di essere diventa una sofferenza che merita attenzione Parole come ansia, ADHD, burnout o narcisismo sono ormai entrate nel linguaggio quotidiano. Tuttavia, non semp
L’eredità invisibile: quello sguardo che i tuoi figli porteranno per sempre
Ti è mai capitato di guardare tuo figlio e chiederti: “Cosa gli sto davvero lasciando?” Probabilmente la mente è corsa subito alle cose concrete. La casa. I risp
Attaccamento e relazione di coppia: come la storia affettiva influenza il modo di amare
Dalle prime esperienze di cura ai legami adulti: comprendere il proprio stile di attaccamento aiuta a leggere con più chiarezza conflitti, distanza emotiva, bisogno di vicinanza e
EMDR: quando il passato continua a farsi sentire nel presente
EMDR: Una terapia che aiuta a rielaborare le esperienze traumatiche e a restituire al presente maggiore sicurezza, continuità e libertà
Come la mindfulness aiuta genitori e figli a entrare in relazione emotiva
Ci sono momenti in cui, tra genitori e figli, sembra impossibile incontrarsi davvero: un pianto che irrita, una rabbia che travolge, una chiusura che disorienta. Ed è proprio in q
L’importante ruolo dei genitori nella prevenzione dei disturbi alimentari
Un bambino di 9 anni che rifiuta di sedersi a tavola con la famiglia. Un’adolescente che conta le calorie invece di godersi la merenda con le amiche. Un ragazzo che va in p