Perché è Difficile Cambiare: La Scienza del Cambiamento
🧠 IL TEATRO QUOTIDIANO DELL’AUTOBOICOTTAGGIO“Domani inizierò per davvero.” Quanto spesso hai pronunciato questa frase? Quante volte hai sentito nascere dentro
La neuroplasticità: come la psicoterapia cambia davvero il tuo cervello
Molte persone immaginano la psicoterapia come un semplice spazio in cui parlare dei propri problemi, un luogo dove “sfogarsi”. Certo, essere ascoltati in modo empatico
Affrontare i pensieri negativi: cosa ci insegna la psicologia positiva
Lo stress, le preoccupazioni e le sfide quotidiane che caratterizzano il nostro tempo spesso ci travolgono. È facile cadere in un vortice di pensieri negativi che, giorno dopo gio
Come il nostro sistema nervoso guida il benessere emotivo
La teoria polivagale in psicoterapia Negli ultimi anni, le neuroscienze hanno compiuto un salto straordinario grazie allo sviluppo delle tecniche di neuroimaging, che permettono di
Ridere è un privilegio
Un vecchio detto, che molti di noi conosceranno, recita il “Il riso fa buon sangue” e come spesso accade, la saggezza popolare ha dei riscontri scientifici e concreti che stupi
Il “Flop” della coppia
Quando la coppia è in crisi. La Terapia di Coppia come nuova regia.
Il potere seduttivo di Internet
Perchè è necessaria un’Educazione Digitale Il tema della sicurezza di ragazzi e adolescenti che navigano in rete è un tema estremamente delicato e complesso che torna purt
Perchè il giudizio degli altri ci fa tanto male? Il fenomeno dell’ansia sociale
Il fenomeno dell'ansia sociale
Adolescenti e Identità
Gli adolescenti e la loro costruzione dell'identità tra emozioni e cambiamenti fisiologici il bisogno di crescere