Le emozioni scomode non passano se le eviti. Passano se le attraversi
C’è qualcosa, dentro di noi, che continua a bussare anche quando fingiamo di non sentire. In questo articolo esploreremo perché l’evitamento emotivo può sembrarci un
Tratto o disturbo? Capire il confine tra personalità e psicopatologia
Quando un modo di essere diventa una sofferenza che merita attenzione Parole come ansia, ADHD, burnout o narcisismo sono ormai entrate nel linguaggio quotidiano. Tuttavia, non semp
Attaccamento e relazione di coppia: come la storia affettiva influenza il modo di amare
Dalle prime esperienze di cura ai legami adulti: comprendere il proprio stile di attaccamento aiuta a leggere con più chiarezza conflitti, distanza emotiva, bisogno di vicinanza e
EMDR: quando il passato continua a farsi sentire nel presente
EMDR: Una terapia che aiuta a rielaborare le esperienze traumatiche e a restituire al presente maggiore sicurezza, continuità e libertà
Il valore invisibile delle donne: il lavoro emotivo che tiene insieme tutto
C’è una donna che conosci.Forse sei tu stessa. Ogni giorno porta nel suo mondo un valore spesso invisibile agli altri, fatto di attenzioni, impegni, pensieri e responsabilit
La memoria è speranza
Come parlare della Shoah ai bambini e ai ragazzi
Perché è Difficile Cambiare: La Scienza del Cambiamento
🧠 IL TEATRO QUOTIDIANO DELL’AUTOBOICOTTAGGIO“Domani inizierò per davvero.” Quanto spesso hai pronunciato questa frase? Quante volte hai sentito nascere dentro
Il lutto come esperienza universale
La rielaborazione del lutto secondo Massimo Recalcati
La neuroplasticità: come la psicoterapia cambia davvero il tuo cervello
Molte persone immaginano la psicoterapia come un semplice spazio in cui parlare dei propri problemi, un luogo dove “sfogarsi”. Certo, essere ascoltati in modo empatico
Affrontare i pensieri negativi: cosa ci insegna la psicologia positiva
Lo stress, le preoccupazioni e le sfide quotidiane che caratterizzano il nostro tempo spesso ci travolgono. È facile cadere in un vortice di pensieri negativi che, giorno dopo gio